#13792
おだしませいこ
モデレーター

胃腸すっきりとのこと!とてもうれしいです!

そしてご質問ありがとうございます。

今回のデトックスのひよこ豆スープのレシピでは簡単にご利用いただけるよう、缶をお勧めしました。

乾燥ひよこ豆を使う際、ひよこ豆の煮豆缶(440ml入りのものが多いと思います。)1缶=乾燥豆約130gに相当します。

乾燥豆を使う際は、十分浸水させて炊くと、とても柔らかく早く煮あがります。