【デトックス】期間中に食べても良い炭水化物（麺類）は？

[Aya Hasegawa参加者]

いつもありがとうございます

麺類では、春雨以外にデトックス期間に食べてもいいものはありますか？

レモンジンジャーティーや大根のマリネを早速作ってみたのですが、とても美味しかったです

[おだしませいこモデレーター]

ご質問ありがとうございます。

グルテンが強くなければ大丈夫です！例えばアメリカではグルテンフリーのパスタ、日本では十割そばや韓国のチャプチェ麺はグルテンフリーです。

レシピをさっそく作ってくださりとてもうれしいです。ありがとうございます。

[Aya Hasegawa参加者]

お返事ありがとうございます

[投稿者]

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